วัดส่วนสูงน้ำหนัก

สรุปสั้น ๆ: ค่าดัชนีมวลกายคำนวณจากน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง ประเด็นที่หลายคนพลาดคือเกณฑ์แปลผล เพราะเกณฑ์ของกรมควบคุมโรคถือว่า 23.0 ขึ้นไปเริ่มมีความเสี่ยงแล้ว ขณะที่เกณฑ์สากลยังนับถึง 24.9 ว่าเป็นน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ ค่าที่ได้จึงต้องอ่านคู่กับรอบเอวเสมอ คำนวณ BMI ได้จากสูตร น้ำหนักตัว (กิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูง (เมตร) ยกกำลังสอง ตามที่กรมควบคุมโรคระบุไว้ในหนังสือ Know Your Numbers...